Interventions en entreprise

  • Si pour vous le bien-être au sein de votre entreprise est une préoccupation essentielle
  • Si vous êtes convaincus que l’amélioration du climat social est une des conditions à la prospérité
  • Optez pour ces outils RH efficaces et rapidement mis en place, parfaitement adaptés au monde de l’entreprise.

 

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Ateliers d’auto-massage – Do-In

L’auto-massage, plus connu sous le nom de « Do-In » est une initiation aux techniques d’auto-massage pour prévenir et lutter contre les tensions quotidiennes au/du travail.

Le bien-être au travail avec l’Auto massage entreprise !

Le Do-in aide à faire circuler l’énergie dans le corps et à la renforcer (autorégulation), il assouplit le corps, il optimise les fonctions de l’organisme, il aide à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité, enfin il contribue à trouver la détente et le calme intérieur.

Au niveau physique:

  • travaille l’amplitude respiratoire
  • permet de renouer en douceur avec son corps en générant une meilleure perception corporelle et sensitive
  • soulage la fatigue et apporte un détente globale
  • améliore le sommeil
  • renforce les capacités d’auto-défense de l’organisme : idéal pour prévenir les petits maux saisonniers

Au niveau psychique:

  • stimule la concentration en rendant davantage présent à soi
  • entretient un meilleur équilibre émotionnel
  • diminue le stress
  • apaise l’esprit en chassant les idées parasites
  • permet de s’accorder un temps pour soi
  • rend acteur de son mieux-être

Il s’agit d’une véritable pratique de santé et de bien-être à s’auto-administrer à volonté !

 

Pour des infos sur le Do-In

 

Massage assis

Le massage assis (Amma) est rapide et efficace immédiatement, il favorise une profonde détente de la nuque, des trapèzes, du dos, des bras, qui sont le refuge préféré du stress…

Il va permettre :

  • une réduction des tensions physiques et mentales
  • une diminution de la fatigue
  • une meilleure gestion du stress et des émotions
  • un calme intérieur, un bien-être
  • une bonne humeur
  • un meilleur tonus
  • une plus grande concentration
  • une diminution de l’absentéisme

Ainsi qu’une meilleure efficacité et une image positive de votre entreprise.

 

Pour des infos sur le massage assis